Muay Thai is een vechtsport die is ontstaan in Thailand en daar bekendstaat als het “Thai boksen”. Het verschil tussen Muay Thai en het normale boksen is dat je bij Muay Thai niet alleen je vuisten gebruikt, maar ook je knieën, ellebogen en benen. Hierdoor is de sport aanzienlijk intensiever en uitdagender dan normaal boksen.

Bij Powerhouse 040 in Eindhoven draait Muay Thai niet alleen om het daadwerkelijk sparren, ook voor een groot deel om de techniek, kracht en conditie. Je leert stap voor stap de juiste bewegingen onder begeleiding van ervaren trainers. Hoewel de lessen uitdagend zijn, zijn ze wel veilig en ook goed te volgen voor beginners.

Muay Thai is geschikt voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met vechtsporten zoals Muay Thai, bij Powerhouse 040 train je altijd, onder begeleiding, op je eigen tempo en niveau.

Wil je sterker worden, zelfverzekerder zijn of zoek je gewoon naar een intensieve sport waarbij je je hele lichaam gebruikt? Kom dan zeker eens een proefles Muay Thai volgen bij Powerhouse 040 in Eindhoven.

Bij Powerhouse 040 volg je de Muay Thai in een energieke en toegankelijke omgeving. Onze trainers helpen je stap voor stap bij het aanleren van de juiste techniek, terwijl je op je eigen tempo werkt aan je conditie en kracht.

Je traint in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en een fijne sfeer. Of Muay Thai nu nieuw voor je is of je al wat ervaring hebt, bij Powerhouse 040 ben je op ieder niveau welkom!

Net als bij alle andere sporten bestaat er een risico op een blessure, zo ook bij vechtsporten zoals Muay Thai. Het landelijk gemiddelde aan blessures ligt wel een stuk lager dan bij andere sporten.

Het is daarom belangrijk om goed te letten op de veiligheidsvoorschriften en om professionele begeleiding te zoeken als je begint met Muay Thai. Bij Powerhouse 040 in Eindhoven zit je bij een gecertificeerde leraar en club. Maak ook gebruik van beschermende uitrusting zoals mondbeschermers, handschoenen en bekkenbeschermers.

Voor het volgen van Muay Thai lessen bij Powerhouse 040 heb je niet veel nodig. Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water mee. Bokshandschoenen en andere materialen zijn bij ons aanwezig. Als je vaker komt trainen, kun je natuurlijk altijd je eigen handschoenen meenemen.

We adviseren om bij vechtsporten, zoals Muay Thai, ook een bitje en eventueel een tok te gebruiken. Voor de Fitboxing-lessen is beschermende uitrusting niet nodig.