Krav Maga
Krav Maga in Eindhoven
Ben je er klaar voor?
Wat is Krav Maga?
Krav Maga is een vechtsport afkomstig uit Israël. Het verschil tussen traditionele vechtsporten, zoals boksen, draait het bij Krav Maga om snel effectief te kunnen reageren in praktische situaties. Je leert hoe je jezelf verdedigt tegen verschillende vormen van agressie met eenvoudige en directe technieken.
Bij Powerhouse 040 in Eindhoven draait Krav Maga niet alleen om het aanleren van zelfverdediging, maar ook om het opbouwen van kracht, conditie en zelfvertrouwen. De lessen zijn uitdagend, maar veilig en goed te volgen voor zowel beginners als gevorderden.
Voor wie is Krav Maga geschikt?
Krav Maga is geschikt voor iedereen die zich veiliger en zelfverzekerder wil voelen. Je hebt bovendien geen ervaring met vechtsport nodig om te kunnen beginnen. Bij Powerhouse 040 train je altijd onder professionele begeleiding en uiteraard op je eigen tempo en niveau.
Wil je sterker worden, zelfverzekerder zijn of zoek je gewoon naar een praktische sport waarbij je je hele lichaam gebruikt? Kom dan zeker eens een proefles Krav Maga volgen bij Powerhouse 040 in Eindhoven.
Waarom kiezen voor Krav Maga bij Powerhouse 040?
Bij Powerhouse 040 krijg je les van ervaren en gecertificeerde instructeurs die precies weten hoe ze jou technisch en mentaal verder kunnen brengen. De trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht en het verbeteren van je techniek.
De trainingen worden gegeven in een energieke en veilige omgeving waar respect en samenwerking centraal staan. Je traint samen met mensen die, net als jij, willen leren en beter willen worden. Daardoor voel je je snel op je gemak. Ook als je voor het eerst meedoet.
Onze gym ligt centraal aan de Aalsterweg in Eindhoven waardoor we makkelijk bereikbaar zijn met zowel de fiets, auto als het openbaar vervoer.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles Krav Maga in Eindhoven
Ben je benieuwd of Krav Maga bij Powerhouse 040 iets is voor jou? Plan dan een moment om een gratis proefles mee te doen. Je zit nergens aan vast en kunt gewoon eens de sfeer komen proeven. Onze coaches helpen je graag op weg en zorgen dat je altijd op je eigen niveau kunt instappen.
Wat kun je verwachten tijdens een Krav Maga training?
Elke Krav Maga training die bij ons wordt gegeven heeft een vaste en duidelijke opbouw. We starten met een warming-up om het lichaam warm te krijgen, gevolgd door oefeningen voor het aanleveren van technieken. Dit kunnen stoot- en trapcombinaties zijn, verdediging tegen aanvallen of het leren bevrijden uit grepen. Daarnaast werken we aan conditie, snelheid en reactievermogen.
Onze instructeurs begeleiden je stap voor stap, geven persoonlijke aanwijzingen en letten op een correcte en veilige uitvoering.
Verder train je altijd op je eigen niveau, zodat zowel beginners als gevorderden effectief en met vertrouwen de trainingen kunnen volgen.
Onze vechtsport ruimte in Eindhoven
Onze vechtsportzaal is ruim en overzichtelijk ingericht met alles wat je nodig hebt voor een complete Krav Maga training. Je traint op een veilige ondergrond en maakt gebruik van professioneel materiaal zoals stootkussens, pads en oefenwapens voor realistische scenario’s. Alles ligt klaar zodat je direct aan de slag kunt.
De sfeer is energiek, veilig en respectvol. De groepen zijn bewust klein gehouden waardoor er voldoende ruimte is om te bewegen en de instructeur altijd overzicht houdt en tijd heeft voor persoonlijke aandacht.
Reviews & ervaringen
Dit zeggen onze klanten:
Ik doe aan crossfit bij Powerhouse040: de trainingen zijn altijd afwisselend en de trainers leggen je goed uit en helpen je begrijpen hoe je de bewegingen correct uitvoert. De lessen beginnen elke dag om 7.00 uur (maandag t/m vrijdag) en 9.00 uur (weekend). Geschikt voor alle niveaus.
Nicolo'
De lessen zijn tof en de uitstraling van Powerhouse voelt net als een actiefilm. Compleet met DJ booth en al! Leraren geven goede ondersteuning en motivatie.
Neil
Powerhouse 040 is een fantastische plek om CrossFit te doen. Ze hebben geweldige CrossFit-materialen, zorgzame en professionele coaches en een fijne box-sfeer, wat het een geweldige CrossFit-ervaring maakt. Als je op zoek bent naar een plek om CrossFit te doen in Eindhoven, raad ik Powerhouse 040 zeker aan. Je kunt het ook eens proberen om overtuigd te raken 🙂
Claire
Krav Maga voor jeugd in Eindhoven
Ook jongeren kunnen bij ons op een veilige en gestructureerde manier kennismaken met Krav Maga. Voor kinderen vanaf 12 jaar bieden we speciale jeugdtrainingen aan waarin weerbaarheid, techniek en conditie centraal staan.
Deze jeugdlessen zijn actief en uitdagend, maar altijd afgestemd op leeftijd en niveau. Onze coaches zorgen voor duidelijke uitleg, structuur en een positieve sfeer, zodat iedereen respectvol met elkaar omgaat en met plezier traint.
Vanaf 16 jaar kun je eventueel aansluiten bij de reguliere Krav Maga lessen.
Combineer Krav Maga met andere sporten bij Powerhouse 040
Waarom kiezen als je ook kunt combineren? Veel van onze leden combineren Krav Maga met andere sporten zoals fitness, HYROX of CrossFit.
Deze afwisseling maakt trainen niet alleen leuker, maar ook uitdagender en effectiever. Je werkt aan verschillende spiergroepen, verbetert je conditie en blijft gemotiveerd door de variatie. Onze coaches denken graag met je mee, zodat je trainingen goed op elkaar aansluiten en je het maximale uit jezelf haalt.
Of je nu traint om je zelfverdediging te verbeteren, sterker te worden of gewoon graag gevarieerd sport, bij Powerhouse 040 is er altijd een combinatie die bij je past.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles bij de beste gym van Eindhoven
Ben je benieuwd of Krav Maga bij Powerhouse 040 iets voor jou is? Kom het gewoon zelf ervaren. Plan een gratis proefles en ontdek hoe het is om bij ons te trainen. Je zit nergens aan vast en kunt op je gemak de sfeer proeven, de coaches ontmoeten en zien of het bij je past. Zien we je binnenkort?
Veelgestelde vragen
Is Krav Maga ook iets voor mij?
Ja! Krav Maga is voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren van fysieke technieken en die gezonder en fitter wil worden. Onze lessen gaan van jong tot oud, beginner tot gevorderd én man en vrouw.
Is Krav Maga blessuregevoelig?
Net als bij alle andere sporten bestaat er een risico op een blessure, zo ook bij vechtsporten zoals Krav Maga. Het landelijk gemiddelde aan blessures ligt wel een stuk lager dan bij andere sporten.
Het is daarom belangrijk om goed te letten op de veiligheidsvoorschriften en om professionele begeleiding te zoeken als je begint met Krav Maga. Bij Powerhouse 040 in Eindhoven zit je bij een gecertificeerde leraar en club. Wij adviseren ook om gebruik te maken van beschermende uitrusting zoals mondbeschermers, handschoenen en bekkenbeschermers.
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan Krav Maga?
Voor het volgen van Krav Maga lessen bij Powerhouse 040 heb je niet veel nodig. Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water mee. Bokshandschoenen en andere materialen zijn bij ons aanwezig. Als je vaker komt trainen, kun je natuurlijk altijd je eigen handschoenen meenemen.
We adviseren om bij vechtsporten, zoals Krav Maga, ook een bitje en eventueel een tok te gebruiken.
Kan ik direct beginnen na inschrijving?
Ja, je kunt, nadat je jezelf hebt ingeschreven via het inschrijfformulier, direct bij ons beginnen met sporten bij de club waar je je hebt ingeschreven. Je bent dus vaak dezelfde dag nog welkom bij Powerhouse 040.