Brazilian jiu jitsu
BJJ in Eindhoven
Ben je er klaar voor?
Wat is Brazilian Jiu Jitsu?
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport die draait om grondgevechten, controle en techniek. In plaats van stoten en trappen leer je bij BJJ hoe je een tegenstander naar de grond brengt en daar met slimme technieken kunt controleren of laten opgeven.
Bij Powerhouse 040 in Eindhoven draait Brazilian Jiu Jitsu niet alleen om het daadwerkelijke sparren, maar ook een groot deel om de techniek, conditie en zelfvertrouwen. Je leert stap voor stap de juiste bewegingen onder begeleiding van ervaren trainers. Hoewel de lessen uitdagend zijn, zijn ze wel veilig en ook goed te volgen voor beginners.
Voor wie is Brazilian Jiu Jitsu geschikt?
Brazilian Jiu Jitsu is geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op een technische manier te trainen. Je hebt geen ervaring nodig om met vechtsporten, zoals BJJ, te beginnen. Bij Powerhouse 040 train je namelijk altijd onder begeleiding en op je eigen tempo en niveau.
Of je nu je zelfverdediging wilt verbeteren, sterker wilt worden of op zoek bent naar een sport waarbij je je hele lichaam gebruikt. Brazilian Jiu Jitsu is voor iedereen die zichzelf op een sportieve manier wil blijven uitdagen.
Waarom kiezen voor BBJ bij Powerhouse 040?
Bij Powerhouse 040 volg je Brazilian Jiu Jitsu in een energieke en toegankelijke omgeving. Onze trainers zijn allemaal gecertificeerd en helpen je stap voor stap bij het aanleren van de juiste techniek terwijl je op je eigen tempo werkt aan je conditie en kracht.
Je traint in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en een fijne sfeer. Of BJJ nu nieuw voor je is of je al wat ervaring hebt, bij Powerhouse 040 ben je op ieder niveau welkom!
Onze gym ligt centraal aan de Aalsterweg in Eindhoven waardoor we makkelijk bereikbaar zijn met zowel de fiets, auto als het openbaar vervoer.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles Brazilian Jiu Jitsu in Eindhoven!
Ben je benieuwd of BJJ bij Powerhouse 040 iets is voor jou? Kom het gewoon zelf ervaren tijdens een gratis proefles. Je zit nergens aan vast en kunt rustig de sfeer proeven, de trainers ontmoeten en ontdekken hoe het is om bij ons te trainen. Onze instructeurs staan klaar om je stap voor stap op weg te helpen!
Wat kun je verwachten tijdens een BJJ training?
Elke Brazilian Jiu Jitsu training bij Powerhouse 040 heeft een duidelijke opbouw. We starten met een warming-up waarin je mobiliteit, snelheid en basisbewegingen traint. Daarna ga je aan de slag met technieken zoals grepen, worpen of houdgrepen. Deze oefeningen doe je vaak in tweetallen, zodat je de bewegingen direct in de praktijk kunt toepassen.
Naast techniek besteden we ook aandacht aan conditie, kracht en reactievermogen. Onze trainers begeleiden je stap voor stap, letten op je uitvoering en geven persoonlijke tips zodat je steeds beter wordt.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met BJJ, je traint altijd op je eigen niveau en in een veilige en respectvolle omgeving.
Onze vechtsport ruimte in Eindhoven
Onze vechtsportzaal is ruim en overzichtelijk ingericht met alles wat je nodig hebt voor een complete Brazilian Jiu Jitsu training. Je traint op een veilige mat, speciaal gemaakt voor het rollen en sparren, zodat je zonder risico technieken kunt oefenen.
Daarnaast maken we gebruik van professioneel materiaal en zorgen onze trainers dat alles klaar staat voordat de les begint. Zo kun jij je volledig focussen op je training.
De sfeer is energiek, veilig en respectvol. We houden de groepen bewust klein, zodat er genoeg ruimte is om te bewegen, de trainer altijd overzicht heeft en er veel persoonlijke aandacht is.
Reviews & ervaringen
Dit zeggen onze klanten:
Fijne en mooie sportschool, waar alles draait om met veel plezier te trainen en daarnaast ook veel te leren. Goede professionele trainers. Geen opgepompte vechtersbazen met agressieproblemen te zien in deze sportschool, heel fijn.
Mijn zoon leert iedere week wat nieuws bij tijdens zijn krav maga training. Leuk ook dat er muziek wordt gedraaid.
Claudia
Geweldige club met MENSEN! goede trainers en erg goede begeleiding. Een absolute aanrader voor mensen die willen starten met zelfverdediging of met crossfiets. Zowel voor gevorderden als beginners.
Erg mooie sportschool in Eindhoven.!
Marc
Wat een geweldige sportschool in Eindhoven! De lessen hier zijn altijd leuk en uitdagend! De coaches zijn erg behulpzaam en kunnen gemakkelijk de formulieren van de leden peilen en nuttige adviezen geven tijdens de krafttraining en WOD’s. Zeker een aanrader als je in Eindhoven bent.
Semih
Brazilian Jiu Jitsu voor jeugd in Eindhoven
Brazilian Jiu Jitsu is niet alleen geschikt voor volwassenen. Ook jongeren kunnen bij ons op een veilige en gestructureerde manier kennismaken met BJJ. Voor kinderen vanaf 12 jaar bieden we speciale jeugdtrainingen aan waarin techniek, weerbaarheid en discipline centraal staan.
Deze jeugdtrainingen zijn actief en uitdagend, maar altijd afgestemd op leeftijd en niveau. Onze trainers zorgen voor duidelijke uitleg, structuur en een positieve sfeer binnen de groep. Zo leert iedereen respectvol met elkaar omgaan en met plezier trainen.
Vanaf 16 jaar kun je eventueel aansluiten bij de reguliere BJJ-lessen.
Combineer BJJ met andere sporten bij Powerhouse 040
Wil je BJJ lessen bij ons volgen, maar dit combineren met andere sporten? Dat is geen probleem! Veel van onze leden combineren Brazilian Jiu Jitsu met andere sporten zoals fitness, HYROX of CrossFit.
Deze variatie maakt trainen niet alleen leuker, maar ook uitdagender en effectiever. Je traint verschillende spiergroepen, verbetert je conditie en blijft gemotiveerd door de afwisseling. Onze trainers denken graag met je mee, zodat je trainingen goed op elkaar aansluiten en je het maximale uit jezelf haalt.
Of je nu traint voor een wedstrijd, je techniek wilt verbeteren of gewoon graag gevarieerd sport, bij Powerhouse 040 is er altijd een combinatie die bij jou past.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles bij de beste gym van Eindhoven
Ben je benieuwd of BJJ iets voor jou is? Kom het gewoon zelf ervaren. Plan een gratis proefles en ontdek hoe het is om bij ons te trainen. Je zit nergens aan vast en kunt op je gemak de sfeer proeven, onze coaches ontmoeten en zien of het bij je past. Zien we je binnenkort?
Veelgestelde vragen
Is BJJ ook iets voor mij?
Ja! Brazilian Jiu Jitsu is voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren van fysieke technieken en die gezonder en fitter wil worden. Onze lessen gaan van jong tot oud, beginner tot gevorderd en man en vrouw.
Is Brazilian Jiu Jitsu blessuregevoelig?
Zoals bij elke sport bestaat er ook bij Brazilian Jiu Jitsu een risico op blessures. Omdat BJJ vooral op de grond plaatsvindt en draait om klemmen en controle is het belangrijk om goed op techniek en veiligheid te letten.
Bij Powerhouse 040 krijg je les van ervaren trainers die zorgen voor een veilige opbouw en goede begeleiding. Tijdens de lessen leer je hoe je gecontroleerd traint en rekening houdt met je partner. Zo kun je met vertrouwen en plezier aan de slag.
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan BJJ?
Voor het volgen van Brazilian Jiu Jitsu lessen bij Powerhouse 040 heb je niet veel nodig. Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water mee. Zorg daarnaast voor goede hygiëne, omdat je bij BJJ veel direct met elkaar in contact bent. We adviseren ook om een bitje te gebruiken voor extra bescherming. Tijdens de training zorgen wij voor de overige materialen die je eventueel nodig hebt.
Kan ik direct beginnen na inschrijving?
Ja, je kunt, nadat je jezelf hebt ingeschreven via het inschrijfformulier, direct bij ons beginnen met sporten bij de club waar je je hebt ingeschreven. Je bent dus vaak dezelfde dag nog welkom bij Powerhouse 040.