Hyrox
Hyrox in Eindhoven
Ben je er klaar voor?
Wat is HYROX en voor wie is het geschikt?
HYROX is een relatief nieuwe trainingsvorm waarbij je conditie- en krachtoefeningen met elkaar combineert. Tijdens een training wissel je hardlopen af met oefeningen zoals lunges, wall balls, burpee broad jumps of roeien. Door de afwisseling tussen de oefeningen en het tempo verbeter je met een HYROX training, op een effectieve manier, je algehele fitheid.
Bij Powerhouse 040 bieden we HYROX aan om je sterker, fitter en energieker te maken. Of je nu aan je gezondheid wilt werken of traint met een wedstrijd als doel. Bij Powerhouse 040 in Eindhoven ben je aan het juiste adres!
Wat is het verschil tussen HYROX en crossfit?
HYROX en CrossFit lijken in de basis op elkaar, omdat ze beide kracht- en conditie-oefeningen met elkaar combineren. Toch zit er wel degelijk een verschil tussen in de opbouw en het doel van beide trainingen.
- Crossfit: Bij Crossfit werk je met afwisselende trainingen waardoor je regelmatig nieuwe oefeningen en technieken leert.
- HYROX: Bij HYROX train je volgens een vast circuit en weet je van tevoren dus al precies wat je gaat doen.
Het voordeel van HYROX is hierdoor dat je makkelijker je voortgang bij kunt houden, omdat elke training vrijwel hetzelfde is opgebouwd. Zoek je meer variatie tussen trainingen? Dan is Crossfit een betere keuze!
Waarom HYROX training bij Powerhouse 040 in Eindhoven?
Bij Powerhouse 040 volg je HYROX training van ervaren coaches die precies weten hoe ze jou zowel fysiek als mentaal kunnen uitdagen. De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat er altijd persoonlijke aandacht is en je stap voor stap beter wordt.
De sfeer in onze gym is energiek en motiverend. Je traint samen met anderen die, net als jij, het maximale uit zichzelf willen halen. Dat zorgt voor een gevoel van saamhorigheid en extra motivatie om net dat beetje verder te gaan.
Onze gym ligt centraal aan de Aalsterweg in Eindhoven, waardoor we makkelijk bereikbaar zijn met zowel de fiets, auto als het openbaar vervoer.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis HYROX proefles in Eindhoven!
Ben je benieuwd of HYROX iets voor jou is? Kom het gewoon zelf ervaren tijdens een gratis proefles bij Powerhouse 040. Je zit nergens aan vast en kunt op je gemak de sfeer proeven, onze coaches ontmoeten en zien hoe een HYROX training eruit ziet.
Hoe ziet een HYROX training bij Powerhouse 040 eruit?
Elke HYROX training bij Powerhouse 040 heeft een vaste en duidelijke opbouw. We starten altijd met een warming-up om je lichaam goed warm te krijgen. Daarna beginnen we aan de daadwerkelijke training die bestaat uit hardlopen in combinatie met functionele oefeningen. Je kunt hierbij denken aan sled pushes, wall balls, burpees en roeien.
De intensiteit bouwt zich gedurende de training op, maar altijd op een manier die past bij jouw niveau. Onze coaches begeleiden je stap voor stap, letten op je techniek en geven persoonlijke aanwijzingen, zodat je veilig en effectief traint.
Het resultaat? Een uitdagende full body workout die je conditie, kracht en mentale weerbaarheid verbetert.
Onze HYROX gym in Eindhoven
Onze HYROX gym in Eindhoven is ruim opgezet en ingericht met alles wat je nodig hebt voor een complete training. Je traint op een veilige ondergrond en maakt gebruik van professioneel materiaal zoals sleds, roeiers, airbikes en wall balls. Alles staat klaar zodat je direct aan de slag kunt.
Reviews & ervaringen
Dit zeggen onze klanten:
Fijne en mooie sportschool, waar alles draait om met veel plezier te trainen en daarnaast ook veel te leren. Goede professionele trainers. Geen opgepompte vechtersbazen met agressieproblemen te zien in deze sportschool, heel fijn.
Mijn zoon leert iedere week wat nieuws bij tijdens zijn krav maga training. Leuk ook dat er muziek wordt gedraaid.
Claudia
Geweldige club met MENSEN! goede trainers en erg goede begeleiding. Een absolute aanrader voor mensen die willen starten met zelfverdediging of met crossfiets. Zowel voor gevorderden als beginners.
Erg mooie sportschool in Eindhoven.!
Marc
Wat een geweldige sportschool in Eindhoven! De lessen hier zijn altijd leuk en uitdagend! De coaches zijn erg behulpzaam en kunnen gemakkelijk de formulieren van de leden peilen en nuttige adviezen geven tijdens de krafttraining en WOD’s. Zeker een aanrader als je in Eindhoven bent.
Semih
Combineer HYROX met andere sporten bij Powerhouse 040
Waarom kiezen als je ook kunt combineren? Veel van onze leden combineren HYROX met andere sporten zoals fitness of een vechtsport als boksen.
Deze afwisseling maakt je trainingen niet alleen leuker, maar ook uitdagender en effectiever. Je traint verschillende spiergroepen, werkt aan je conditie en blijft gemotiveerd door de variatie. Onze coaches denken graag met je mee in het vinden van een goede combinatie, zodat je trainingen goed op elkaar aansluiten en je het maximale uit jezelf haalt.
Of je nu traint voor een wedstrijd, je techniek wilt verbeteren of gewoon lekker gevarieerd wilt sporten, bij Powerhouse 040 is er altijd een combinatie die bij jou past.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles bij de beste gym van Eindhoven
Ben je benieuwd of HYROX bij Powerhouse 040 iets voor jou is? Kom het gewoon zelf ervaren. Plan een gratis proefles en ontdek hoe het is om bij ons te trainen. Je zit nergens aan vast en kunt rustig de sfeer proeven, onze coaches ontmoeten en zien of het bij je past.
Veelgestelde vragen
Is HYROX ook iets voor mij?
Zeker weten! HYROX is geschikt voor iedereen die graag sportief bezig is en op een doelgerichte manier aan zijn of haar algehele gezondheid wil werken. Je hoeft geen topatleet te zijn om ermee te starten en kunt de oefeningen op je eigen tempo uitvoeren.
Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon op een leuke manier wilt trainen; HYROX is voor iedereen die houdt van een fysieke uitdaging!
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan HYROX?
Je hebt niet veel nodig om HYROX bij Powerhouse 040 in Eindhoven te kunnen volgen. Als je ervoor zorgt dat je comfortabele sportkleding met indoor sportschoenen draagt en een flesje water mee hebt, dan ben je goed voorbereid. Wij zorgen voor alle benodigde materialen, zoals sleds, wall balls, kettlebells, ski-ergometers en meer.
Kan ik direct beginnen na inschrijving?
Ja, je kunt, nadat je jezelf hebt ingeschreven via het inschrijfformulier, direct bij ons beginnen met sporten bij de club waar je je hebt ingeschreven. Je bent dus vaak dezelfde dag nog welkom bij Powerhouse 040.