HYROX is een relatief nieuwe trainingsvorm waarbij je conditie- en krachtoefeningen met elkaar combineert. Tijdens een training wissel je hardlopen af met oefeningen zoals lunges, wall balls, burpee broad jumps of roeien. Door de afwisseling tussen de oefeningen en het tempo verbeter je met een HYROX training, op een effectieve manier, je algehele fitheid.

Bij Powerhouse 040 bieden we HYROX aan om je sterker, fitter en energieker te maken. Of je nu aan je gezondheid wilt werken of traint met een wedstrijd als doel. Bij Powerhouse 040 in Eindhoven ben je aan het juiste adres!

HYROX en CrossFit lijken in de basis op elkaar, omdat ze beide kracht- en conditie-oefeningen met elkaar combineren. Toch zit er wel degelijk een verschil tussen in de opbouw en het doel van beide trainingen.

• Crossfit: Bij Crossfit werk je met afwisselende trainingen waardoor je regelmatig nieuwe oefeningen en technieken leert.
• HYROX: Bij HYROX train je volgens een vast circuit en weet je van tevoren dus al precies wat je gaat doen.

Het voordeel van HYROX is hierdoor dat je makkelijker je voortgang bij kunt houden, omdat elke training vrijwel hetzelfde is opgebouwd. Zoek je meer variatie tussen trainingen? Dan is Crossfit een betere keuze!

Zeker weten! HYROX is geschikt voor iedereen die graag sportief bezig is en op een doelgerichte manier aan zijn of haar algehele gezondheid wil werken. Je hoeft geen topatleet te zijn om ermee te starten en kunt de oefeningen op je eigen tempo uitvoeren.

Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon op een leuke manier wilt trainen; HYROX is voor iedereen die houdt van een fysieke uitdaging!

Bij Powerhouse 040 volg je HYROX trainingen in een energieke en motiverende omgeving. Je traint in kleine groepen met persoonlijke begeleiding van ervaren trainers die precies weten hoe ze jou op de juiste manier kunnen uitdagen om het maximale uit jezelf te halen.

Onze HYROX trainingen zijn geschikt voor elk niveau en helpen je om fit te blijven, sterker te worden en het beste uit jezelf te halen. Of je nu je algehele gezondheid wilt verbeteren of traint met een HYROX-wedstrijd als doel; wij zorgen ervoor dat jij je doel behaalt!

Je hebt niet veel nodig om HYROX bij Powerhouse 040 in Eindhoven te kunnen volgen. Als je ervoor zorgt dat je comfortabele sportkleding met indoor sportschoenen draagt en een flesje water mee hebt dan ben je goed voorbereid. Wij zorgen voor alle benodigde materialen, zoals sleds, wall balls, kettlebells, ski-ergometers en meer.