Fitness
Fitness in Eindhoven
Ben je er klaar voor?
Waarom Powerhouse 040 jouw sportschool is in Eindhoven
Als je zoekt naar een sportschool in Eindhoven waar je niet verdwijnt in de massa, dan zit je goed bij Powerhouse 040. Powerhouse 040 is geen keten met een onpersoonlijke sfeer, maar een gym waar je je welkom voelt vanaf het moment dat je binnenstapt.
Je traint in een ruime omgeving met goede energie, moderne apparatuur en alles wat je nodig hebt om serieus aan de slag te gaan. Of je nu komt om sterker te worden, je conditie te verbeteren of gewoon lekker in beweging te blijven, Powerhouse 040 is dé sportschool in Eindhoven en omgeving.
Wat kun je verwachten bij Powerhouse 040?
Bij Powerhouse 040 draait fitness niet alleen om trainen, maar om het écht behalen van resultaat en je doelen. Om deze reden starten we altijd met een persoonlijke intake. Tijdens deze intake bespreken we je doelen, meten we je lichaamswaardes en stellen we een schema op waarmee je direct aan de slag kunt.
Je krijgt toegang tot een op maat gemaakt trainings- en eventueel voedingsschema, zodat je precies weet wat je moet doen en waarom. Onze coaches houden je voortgang in de gaten en plannen regelmatig evaluaties om bij te sturen waar nodig. Zo blijf je gemotiveerd én zie je resultaat.
Train je het liefst zonder begeleiding in onze sportschool? Dan kan dat natuurlijk ook!
Ben je er klaar voor?
Onze gym gratis proberen?
Wil je zelf ervaren of Powerhouse 040 iets voor jou is? Plan dan een moment om onze sportschool eens gratis te komen proberen. Je zit nergens aan vast en kan gewoon eens de sfeer komen proeven. Onze coaches helpen je graag op weg, maar je kunt ook gewoon lekker zelfstandig trainen.
Plate loaded apparatuur van Pure Strength
In onze gym train je met professionele apparatuur van Pure Strength. Deze plate loaded machines zijn stevig, soepel en de beweging voelt natuurlijk aan. Daardoor zijn ze perfect als je gericht aan je kracht of spiermassa wilt werken.
Omdat je de gewichten zelf op het apparaat laadt, bepaal je precies hoe zwaar je traint. Je kunt eenvoudig in kleine stapjes opbouwen, wat helpt om consequent progressie te blijven maken. Door de vaste beweging van het apparaat train je op een stabiele en gecontroleerde manier, wat de juiste spiergroepen triggert en de kans op blessures verkleint.
Fitness onder begeleiding van onze trainers
Ben je nieuw in de fitness of wil je begeleiding bij het behalen van je doelen? Bij Powerhouse 040 sta je er niet alleen voor! Of het nu gaat om het kiezen van de juiste oefeningen of het goed afstellen van een specifiek apparaat. Onze trainers zijn dagelijks aanwezig op de vloer en helpen je graag op weg.
Heb je behoefte aan meer structuur of extra motivatie? Dan kun je ook kiezen voor personal training of small group coaching. Zo werk je gericht aan je doelen, onder begeleiding van een coach die precies weet wat jij nodig hebt.
Reviews & ervaringen
Dit zeggen onze klanten:
Zonder twijfel de beste plek om vechtsporten te beoefenen in Eindhoven.
Ihor
Geweldige bokstraining! De trainer heeft veel kennis over de sport! De faciliteit is zeer professioneel ingericht!
Rigoletto
De sportschool waarvan we allemaal niet wisten dat we die nodig hadden 💪🏻
Niels
Combineer fitness met andere sporten
Waarom kiezen als je ook kunt combineren? Veel van onze leden combineren fitness met CrossFit, HYROX of bijvoorbeeld boksen.
Deze afwisseling maakt het niet alleen leuker, maar ook uitdagender en effectiever. Je traint verschillende spiergroepen, werkt aan je conditie én houdt jezelf gemotiveerd. Lijkt dit je wat? Onze coaches denken graag met je mee, zodat je trainingen goed op elkaar aansluiten en je het maximale uit jezelf haalt.
Of je nu traint voor een wedstrijd, een specifiek doel hebt of gewoon lekker gevarieerd wilt bewegen, bij Powerhouse 040 is er altijd een combinatie die bij jou past.
Ook jeugd kan terecht bij onze gym in Eindhoven
Onze gym is niet alleen geschikt voor volwassenen, maar ook jongeren kunnen bij Powerhouse 040 terecht om op een leuke en verantwoorde manier te sporten. Voor kinderen vanaf 12 jaar bieden we speciale jeugdlessen aan, zoals jeugdfitness en jeugdboksen.
Vanaf 16 jaar mag je zelfstandig gebruikmaken van onze fitnessruimte. Uiteraard is er altijd een van onze coaches aanwezig die, wanneer nodig, de juiste begeleiding kan geven. Door te fitnessen bij Powerhouse 040 bouwen jongeren niet alleen aan hun conditie en kracht, maar ook aan hun zelfvertrouwen.
Ben je er klaar voor?
Kom de beste gym van Eindhoven eens gratis proberen
Ben je benieuwd of Powerhouse 040 de juiste sportschool is voor jou? Kom het gewoon zelf ervaren. Plan een gratis proefles en ontdek hoe het is om bij ons te trainen. Je zit nergens aan vast en kunt op je gemak de gym verkennen, de sfeer proeven en kennismaken met onze coaches. Zien we je snel?
Veelgestelde vragen
Wat zijn de voordelen van fitness?
Door regelmatig te fitnessen wordt je fitter, bouw je spieren op en verhoog je je uithoudingsvermogen. Het kan ook stress verminderen en je stemming verbeteren. Bovendien kan sporten bijdragen aan een gezonde bloeddruk en cholesterolwaarden en het risico op sommige chronische aandoeningen verminderen, zoals hart- en vaatziekten en type 2 diabetes. Het is dus super gezond voor je!
Kan iedereen naar de sportschool komen om te sporten?
Ja, Powerhouse 040 in Eindhoven is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. We hebben ook verschillende programma’s wanneer je wil CrossFitten, Boksen of bijvoorbeeld een combinatie hiervan. Aarzel niet om contact met ons op te nemen om te bespreken hoe we je het beste kunnen helpen. Wij wachten op je!
Kan ik direct beginnen na inschrijving?
Ja, je kunt, nadat je jezelf hebt ingeschreven via het inschrijfformulier, direct bij ons beginnen met sporten bij de club waar je je hebt ingeschreven. Je bent dus vaak dezelfde dag nog welkom bij Powerhouse 040.
Kan ik ook zonder begeleiding trainen?
Ja, je kunt zelfstandig aan de slag in onze fitnessruimte. Er is altijd een van onze coaches aanwezig die toezicht houdt en beschikbaar is voor vragen of tips.