Worstelen
Worstelen in Eindhoven
Ben je er klaar voor?
Wat is worstelen?
Worstelen is een intensieve en technische vechtsport waarbij je leert hoe je jouw tegenstander fysiek onder controle krijgt zonder te slaan of trappen. Worstelen draait voor het grootste deel dan ook om grip, balans, lichaamscontrole en uithoudingsvermogen. Tijdens de training werk je aan je kracht, conditie en techniek. Daarbij leer je natuurlijk hoe je slim beweegt en reageert.
Bij Powerhouse 040 leer je worstelen op een veilige en gestructureerde manier. Onze trainingen zijn uitdagend, maar goed te volgen voor zowel beginners als gevorderden.
Voor wie is worstelen geschikt?
Worstelen is geschikt voor iedereen die sterker, fitter en weerbaarder wil worden. Je hoeft geen ervaring met vechtsport te hebben om bij ons te kunnen starten. Onze trainers leggen de technieken stap voor stap uit en zorgen ervoor dat je altijd op je eigen tempo kunt beginnen.
Of je nu aan je conditie wilt werken, je fysieke kracht wilt vergroten of gewoon een sport zoekt waarin je echt wordt uitgedaagd, worstelen is voor iedereen. Omdat het zowel een technische als fysieke sport is, kan iedereen er het maximale uithalen.
Waarom kiezen voor worstelen bij Powerhouse 040?
Bij Powerhouse 040 volg je de lessen worstelen onder begeleiding van ervaren trainers die precies weten hoe ze je zowel technisch als fysiek verder kunnen helpen. De trainingen worden bewust in kleine groepen gegeven, zodat er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
De sfeer in onze gym is energiek, veilig en respectvol. Je traint samen met anderen die, net als jij, het beste uit zichzelf willen halen. Hierdoor voel je je al snel op je gemak. Of je nu voor het eerst mee komt doen of al jaren ervaring hebt.
Onze gym ligt centraal aan de Aalsterweg in Eindhoven waardoor we makkelijk bereikbaar zijn met zowel de fiets, auto als het openbaar vervoer.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles worstelen in Eindhoven!
Ben je benieuwd of worstelen bij Powerhouse 040 iets is voor jou? Kom het gewoon zelf ervaren tijdens een gratis proefles. Je zit nergens aan vast en kunt rustig de sfeer proeven, de trainers ontmoeten en ontdekken hoe het is om bij ons te trainen.
Wat kun je verwachten tijdens een training worstelen?
Elke training worstelen bij Powerhouse 040 heeft een duidelijke opbouw. We starten met een warming-up om je lichaam warm te krijgen. Daarna beginnen we aan het technische gedeelte van de training waar we werken aan grepen, worpen en houdgrepen. Deze technieken oefen je in tweetallen, zodat je de bewegingen direct in praktijk leert toepassen.
Naast de techniek wordt er ook veel tijd besteed aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Onze trainers begeleiden je stap voor stap, letten op je houding en geven tips wanneer dat nodig is. Zo haal je altijd het maximale uit je training!
Onze vechtsport ruimte in Eindhoven
Onze vechtsportzaal is ruim en overzichtelijk ingericht met alles wat je nodig hebt voor een complete worsteltraining. Je traint op een veilige mat die speciaal is gemaakt voor het rollen en sparren, zodat je zonder risico technieken kunt oefenen.
Daarnaast maken we gebruik van professioneel materiaal en zorgen onze trainers ervoor dat alles klaar staat voordat de les begint. Zo kun jij je volledig focussen op de training.
Reviews & ervaringen
Dit zeggen onze klanten:
Zonder twijfel de beste plek om vechtsporten te beoefenen in Eindhoven.
Ihor
Geweldige bokstraining! De trainer heeft veel kennis over de sport! De faciliteit is zeer professioneel ingericht!
Rigoletto
De sportschool waarvan we allemaal niet wisten dat we die nodig hadden 💪🏻
Niels
Worstelen voor jeugd in Eindhoven
Worstelen is niet alleen geschikt voor volwassenen. Ook jongeren kunnen bij ons op een veilige en gestructureerde manier kennismaken met deze vechtsport. Voor kinderen vanaf 12 jaar bieden we speciale jeugdtrainingen aan waarin techniek, kracht, weerbaarheid en discipline centraal staan.
Deze trainingen zijn actief, uitdagend en altijd afgestemd op leeftijd en niveau. Onze trainers zorgen voor duidelijke uitleg, structuur en een positieve sfeer binnen de groep. Zo leert iedereen respectvol met elkaar omgaan en met plezier te trainen.
Vanaf 16 jaar kun je eventueel aansluiten bij de reguliere worstellessen.
Combineer worstelen met andere sporten bij Powerhouse 040
Waarom kiezen als je ook kunt combineren? Veel van onze leden combineren worstelen met andere sporten zoals fitness, HYROX of CrossFit.
Deze afwisseling maakt je trainingen niet alleen leuker, maar ook uitdagender en effectiever. Je werkt aan verschillende spiergroepen, verbetert je conditie en blijft gemotiveerd door de variatie. Onze trainers denken graag met je mee in het vinden van een geschikte combinatie, zodat je trainingen goed op elkaar aansluiten en je het maximale uit jezelf haalt.
Of je nu traint voor een wedstrijd, je techniek wilt verbeteren of gewoon graag gevarieerd sport, bij Powerhouse 040 is er altijd een combinatie die bij jou past.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles bij de beste gym van Eindhoven
Ben je benieuwd of worstelen bij Powerhouse 040 iets voor jou is? Kom het gewoon zelf ervaren. Plan een gratis proefles en ontdek hoe het is om bij ons te trainen. Je zit nergens aan vast en kunt op je gemak de sfeer proeven, onze coaches ontmoeten en zien of het bij je past.
Veelgestelde vragen
Is worstelen ook iets voor mij?
Zeker! Worstelen is geschikt voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil uitdagen. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon eens iets nieuws wilt proberen; worstelen is voor iedereen geschikt. Je hebt daarbij ook geen ervaring nodig, want bij Powerhouse 040 train je met goede begeleiding op je eigen tempo.
Is worstelen blessuregevoelig?
Net als bij andere fysieke sporten bestaat er een kans op blessures. Omdat worstelen veel lichamelijk contact bevat, is het belangrijk dat je leert hoe je op een veilige manier traint.
Bij Powerhouse 040 staat veiligheid daarom voorop. Je krijgt altijd les van ervaren trainers die je begeleiden in techniek, timing en controle. Daarnaast leer je hoe je rekening houdt met je trainingspartner. Zo kun je verantwoord en met vertrouwen trainen.
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan een les worstelen?
Je hebt niet veel nodig om met worstelen bij Powerhouse 040 te beginnen. Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water mee. Omdat je bij worstelen direct contact hebt met je trainingspartner is goede hygiëne belangrijk (zoals korte nagels en schoon sportkleding).
Tijdens de training zorgen wij voor alle benodigde materialen. Als je vaker komt trainen kun je altijd je eigen gear aanschaffen(zoals worstelschoenen). Het dragen van een bitje is sowieso verstandig als je vaker worstelen wilt doen.
Kan ik direct beginnen na inschrijving?
Ja, je kunt, nadat je jezelf hebt ingeschreven via het inschrijfformulier, direct bij ons beginnen met sporten bij de club waar je je hebt ingeschreven. Je bent dus vaak dezelfde dag nog welkom bij Powerhouse 040.