Muay Thai
Muay Thai in Eindhoven
Ben je er klaar voor?
Wat is Muay Thai?
Muay Thai is een vechtsport die is ontstaan in Thailand en daar bekendstaat als het “Thai boksen”. Het verschil tussen Muay Thai en het normale boksen is dat je bij Muay Thai niet alleen je vuisten gebruikt, maar ook je knieën, ellebogen en benen. Hierdoor is de sport aanzienlijk intensiever en uitdagender dan normaal boksen.
Bij Powerhouse 040 in Eindhoven draait Muay Thai niet alleen om het daadwerkelijk sparren, maar ook voor een groot deel om de techniek, kracht en conditie. Je leert stap voor stap de juiste bewegingen onder begeleiding van ervaren trainers. Hoewel de lessen uitdagend zijn, zijn ze wel veilig en ook goed te volgen voor beginners.
Voor wie is Muay Thai geschikt?
Muay Thai is geschikt voor iedereen die sterker, fitter en weerbaarder wil worden. Je hoeft bovendien geen ervaring met vechtsport te hebben om mee te kunnen doen. Bij ons train je namelijk altijd onder professionele begeleiding en uiteraard op je eigen tempo en niveau.
Wil je sterker worden, zelfverzekerder zijn of zoek je gewoon naar een praktische sport waarbij je je hele lichaam gebruikt? Kom dan zeker eens een proefles Muay Thai volgen bij Powerhouse 040 in Eindhoven.
Waarom kiezen voor Muay Thai bij Powerhouse 040?
Bij Powerhouse 040 krijg je Muay Thai les van ervaren trainers die precies weten hoe ze jou technisch en fysiek verder kunnen helpen. We houden de groepen bewust klein, zodat er altijd persoonlijke aandacht is en je stap voor stap beter wordt.
De trainingen worden gegeven in een energieke en veilige omgeving waar respect en samenwerking centraal staan. Je traint samen met mensen die, net als jij, beter willen worden in Muay Thai. Hierdoor voel je je direct veilig en op je gemak.
Daarnaast ligt onze gym centraal aan de Aalsterweg in Eindhoven waardoor we makkelijk bereikbaar zijn met zowel de fiets, auto als het openbaar vervoer.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles Muay Thai in Eindhoven
Ben je benieuwd of Muay Thai bij Powerhouse 040 iets voor jou is? Kom het zelf ervaren tijdens een gratis proefles. Je zit nergens aan vast en kunt rustig de sfeer proeven. Onze trainers staan klaar om je op weg te helpen en van de juiste informatie te voorzien.
Wat kun je verwachten tijdens een Muay Thai training?
Elke Muay Thai training heeft bij ons een vaste en duidelijke opbouw. We starten altijd met een warming-up om het lichaam goed warm te krijgen, zodat de kans op blessures kleiner is. Daarna volgt het technische gedeelte waarin we onder andere werken aan stoot- en trapcombinaties, clinchwerk of knieën en ellebogen.
Naast de techniek besteden we ook tijd en aandacht aan conditie, kracht en explosiviteit. De intensiteit wordt tijdens de training opgebouwd, maar je kunt dit natuurlijk op je eigen niveau afstemmen.
Onze trainers begeleiden je stap voor stap, letten op je houding en geven persoonlijke tips. Zo haal je altijd het maximale uit je training.
Onze vechtsport ruimte in Eindhoven
Onze vechtsportzaal is ruim en overzichtelijk ingericht en beschikt over alle materialen voor een complete en veilige Muay Thai training. De trainingen worden altijd gegeven op een veilige ondergrond en je maakt gebruik van professioneel materiaal. Denk hierbij aan bokszakken, stootkussens en pads. Alles wordt vooraf klaargelegd, zodat je direct aan de slag kunt zodra de les begint.
De sfeer tijdens de lessen is energiek, veilig en respectvol. We houden de groepen bewust klein, zodat er voldoende ruimte is om vrij te bewegen en de trainer tijd heeft om iedereen persoonlijk vooruit te helpen.
Reviews & ervaringen
Dit zeggen onze klanten:
Een hele prettige sportschool om te mogen trainen. Zowel vechtsporten als kracht- en crossfit training kun je hier beoefenen. Wat het sporten hier voor mij extra leuk maakt zijn de vele verschillende mensen met verschillende nationaliteiten. Door de diversiteit kun je veel van elkaar leren en wordt er veel gelachen!
Alex
Deze jongens weten wat ze doen. Geweldige gym, met zeer vriendelijke trainers. Ik ben fan! Ze halen het beste in je naar boven, zowel mentaal als fysiek!
Gertjan
Super fijne sportschool! Professionele leraren die goed uitleggen en helpen. Ook echt veel verschillende sporten en ontzettend gezellige groepen, heb het geweldig naar mijn zin hier!
Dennis
Muay Thai voor jeugd in Eindhoven
Onze Muay Thai lessen zijn niet alleen geschikt voor volwassenen. Ook jongeren kunnen bij ons terecht om op een veilige en respectvolle manier kennis te maken met Muay Thai. Voor kinderen vanaf 12 jaar bieden we speciale jeugdlessen aan waarin techniek, conditie en weerbaarheid centraal staan.
Deze jeugdsporten zijn actief en uitdagend, maar altijd afgestemd op leeftijd en niveau. Onze trainers zorgen voor duidelijke uitleg, structuur en een positieve sfeer binnen de groep. Zo leert iedereen respectvol met elkaar om te gaan en met plezier te trainen.
Vanaf 16 jaar kun je eventueel aansluiten bij de reguliere Muay Thai lessen.
Combineer Muay Thai met andere sporten bij Powerhouse 040
Lijkt Muay Thai je leuk, maar wil je het combineren met andere sporten? Dan is dat bij ons natuurlijk mogelijk! Veel van onze leden combineren Muay Thai met andere sporten zoals fitness, HYROX of CrossFit.
Deze variatie maakt trainen niet alleen leuker, maar ook uitdagender en effectiever. Je traint verschillende spiergroepen, verbetert je conditie en blijft gemotiveerd door de afwisseling. Onze trainers denken graag met je mee, zodat je trainingen goed op elkaar aansluiten en je het maximale uit jezelf haalt.
Of je nu traint voor een wedstrijd, je techniek wilt verbeteren of gewoon graag gevarieerd sport, bij Powerhouse 040 is er altijd een combinatie die bij jou past.
Ben je er klaar voor?
Plan jouw gratis proefles bij de beste gym van Eindhoven
Ben je benieuwd of Muay Thai bij Powerhouse 040 iets voor jou is? Kom het gewoon zelf ervaren. Plan een gratis proefles en ontdek hoe het is om bij ons te trainen. Je zit nergens aan vast en kunt op je gemak de sfeer proeven, onze coaches ontmoeten en zien of het bij je past. Zien we je binnenkort?
Veelgestelde vragen
Is Muay Thai ook iets voor mij?
Ja! Muay Thai is voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren van fysieke technieken en die gezonder en fitter wil worden. Onze lessen gaan van jong tot oud, beginner tot gevorderd en man en vrouw.
Is Muay Thai blessuregevoelig?
Net als bij alle andere sporten bestaat er een risico op een blessure, zo ook bij vechtsporten zoals Muay Thai. Het landelijk gemiddelde aan blessures ligt wel een stuk lager dan bij andere sporten.
Het is daarom belangrijk om goed te letten op de veiligheidsvoorschriften en om professionele begeleiding te zoeken als je begint met Muay Thai. Bij Powerhouse 040 in Eindhoven zit je bij een gecertificeerde leraar en club. Maak ook gebruik van beschermende uitrusting zoals mondbeschermers, handschoenen en bekkenbeschermers.
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan Muay Thai?
Voor het volgen van Muay Thai lessen bij Powerhouse 040 heb je niet veel nodig. Draag comfortabele sportkleding en neem een flesje water mee. Bokshandschoenen en andere materialen zijn bij ons aanwezig. Als je vaker komt trainen, kun je natuurlijk altijd je eigen handschoenen meenemen.
We adviseren om bij vechtsporten, zoals Muay Thai, ook een bitje en eventueel een tok te gebruiken. Voor de Fitboxing-lessen is beschermende uitrusting niet nodig.
Kan ik direct beginnen na inschrijving?
Ja, je kunt, nadat je jezelf hebt ingeschreven via het inschrijfformulier, direct bij ons beginnen met sporten bij de club waar je je hebt ingeschreven. Je bent dus vaak dezelfde dag nog welkom bij Powerhouse 040.